기침가래에좋은음식 정리해 봤어요
기침가래에좋은음식 정리해 봤어요 저는 환절기마다 감기를 몸에 달고 사는 편인데요, 기관지가 약한편이라 저는 감기에 걸리면 기침을 심하게 합니다. 그래서 어머니께서는 환절기철에는 기침가래 증상에 좋은 음식을 챙겨주시곤 하는데요, 어떤 음식들이 증상완화에 좋은지 여러분들에게도 알려드리도록 하겠습니다. 첫번째는 생강차 입니다. 생강차는 대표적인 기침가래에좋은음식 중 하나인데요. 생강의 경우 한약재로도 사용될 만큼 우리의 몸에 이로운 가져다주는 음식 중 하나 입니다. 특히 생강은 기관지와 폐 건강에 도움이 되는 성분이 다량 함유되어 있다고 하는데요, 보통 끓는 물에 우려내어 꿀이나 레몬과 같이 섞어 마시는것이 일반적인 섭취방법 입니다. 소화기관에 좋은 효과를 가져다 준다고 알려주는 배도 기침가래에좋은음식 중 하..
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2017. 8. 28. 00:04